宁德改善阴道“干涩”的秘诀在这！速来收藏

　　阴道干涩是很多年轻女性在性生活中常见的症状。它会引起性交疼痛、影响性快感，久而久之还会导致性欲减退、性冷淡，最终影响到夫妻和睦。可想而知，需要及时治疗阴道干涩的问题。那么女性阴道为什么会变干呢？女性如何改善阴道干涩呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　女性阴道为什么会变干？

　　1、阴道炎

　　如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

　　2、心理压力

　　工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

　　3、卵巢功能减退

　　进入更年期后，由于卵巢逐渐萎缩、失去功能，也可使阴道分泌物缺乏。

　　4、内分泌失调

　　过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

　　5、避孕药

　　对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

　　6、各种慢性疾病

　　如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，由于慢性疾病对身心的双重影响，引起阴道分泌物过少。

　　7、性兴奋不足

　　女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

　　8、过度清洁

　　不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

　　9、饮食不均衡

　　除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。

　　10、性激素水平低下

　　过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着性激素水平下降，也会导致阴道分泌物减少。常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤的女性。

　　女性如何改善阴道干涩？

　　1、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

　　2、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做阴道冲洗。

　　3、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。如充分爱抚，用润滑剂等等。

　　4、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　5、通过心理调节方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　6、食疗改善阴道干涩也是很不错的方法，建议多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药。