宁德宫颈炎的预防有哪些 在生活中要做好预防

　　1、注意增强体质，提高抗病能力。平时女性朋友要注意加强锻炼，以增强自身抵抗力，同时避免随便服用减肥药，有不少女性朋友为了减肥，服用减肥药物令到身体抵抗力会出现下降，有的还可导致出现闭经、月经不调等现象，甚至有的女性还可以引发原有的一些慢性病，如盆腔炎等复发。

　　2、讲究个人卫生对于宫颈炎的预防也是非常重要的，这就要求女性朋友最好能够每天的时候都用温水清洗自己的外阴，但是记住不要使用其他过多的洗液，然后女性朋友应该勤换洗内裤，最好能够把洗过的内裤在阳光下暴晒，这样能够有效的杀死细菌，防止人们出现宫颈炎的问题。

　　3、女性朋友们在月经期的时候一定要照顾好自己的身体，尽量的使用一些质量比较好的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳，否则是很容易引发感染的问题了。除此之外，女性朋友在结婚之后，更加的要注意一下，月经期间千万不能够同房。

　　宫颈炎对于女性朋友的影响是非常大的，也有很多的女性朋友因为患有妇科疾病而变得非常的不开心，整天闷闷不乐的。因此现在还没有患病的朋友一定要尽量的预防起来，每天都适当的锻炼锻炼身体，这样能有效的提高身体的免疫力，防止宫颈炎的出现。